Los Minerales

Guardado en nutrientes el 29.07.10

Durante años, el mercado de los suplementos ha estado dominado por las vitaminas, pero las vitaminas y los aminoacidos son inutiles sin los minerales porque todas las actividades enzimaticas implican la utilizacion de minerales.

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Los Minerales son necesarios para tener huesos, organos y tejidos sanos, tambien son necesarios para mantener el delicado equilibrio del fluido celular, para formar el hueso y las celulas sanguineas, para prever la actividad electroquimica de los nervios, y para regular el tono muscular y la actividad (incluyendo fibras de organos como el corazon, estomago, higado, etc)

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Los minerales son principalmente almacenados en los huesos y el tejido muscular puesto que la toxicidad es una posibilidad. los riesgos de toxicidad aumentan cuando un mineral aislado se ingiere sin ningun tipo de nutrientes como cofactor de apoyo. Estas situaciones de toxicidad mineral son bastante raras, ya que los niveles toxicos se acumulan solo si ingerimos una sobredosis masiva por un período prolongado de tiempo.